Những tác dụng từ sữa bò tươi không phải ai cũng biết

Sữa là một thức uống không còn xa lạ đối với mỗi gia đình ,là một loại thức uống giàu dinh dưỡng. trong sữa bò tươi có chứa hàm lượng cao vitamin A,D,E , ngoài ra còn cung cấp gần 30% lượng canxi và hơn 23% photpho cần thiết cho mỗi ngày. ở các nước phát riển trên thế giới sữa tươi được coi như một thực phẩm rất dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất từ thiên nhiên rất tốt cho cơ thể con người . nên sữa luôn luôn là một thực phẩm không thể nào thiếu trong mỗi bữa ăn hằng ngày của họ, nhất là bữa sáng bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Họ không những sử dụng sữa tươi như một thức uống đơn giản hằng ngày mà họ còn dùng dưới nhiều hình thức, nhiều cách pha chế khác nhau tạo nên nhiều loại thức uống khác nhau từ sữa tươi và chứa rất nhiều dinh dưỡng.

Sữa bò tươi có tác dụng làm đẹp

Ngoài việc sử dụng sữa bò tươi như một thức uống cần thiết mỗi mỗi ngày  thì người ta còn tận dụng triệt để các lợ ích từ sữa tươi đó là dùng sữa tươi để làm đẹp  vì sữa bò tươi được ví như tiên dược để có làn da đẹp.  như ta được biết trong sữa tươi có chứa nhiều protein,enzyme, axit lactic,… giúp các chứng bong da, mụn trứng cá, giữ ẩm, làm mịn da,chống lão hóa,tăng sức đề kháng cho da và đặc biết là sẽ giúp bạn cải thiện làn da ngăm đen , giúp da trắng hồng mịn màn nhờ vitamin B có nhiều trong sữa tươi.

Nếu kết hợp đều đặn việc dùng sữa tươi như vừa uống vừa mát xa mặt thì hiệu quả sẽ tăng ,những tác dụng khi dùng sữa tươi thường xuyên với nhiều cách sử dụng khác nhau sẽ trị da khô, thâm nám, tẩy tế bào chết giúp da sáng hồng ,xóa thâm đen quầng mắt, dưỡng thể,dưỡng da ban đêm  và đặc biệt sữa tươi còn giúp tóc của bạn óng mềm mượt như lụa ,… với nhiều công dụng lợi ích từ sữa bò tươi tươi như vậy thì các chị em không thể nào bỏ lỡ được.

Sữa bò tươi tăng cân hiệu quả

Bên cạnh việc làm đẹp thì sữa tươi còn được coi là một thực phẩm giúp tăng cân . trong sữa bò có chứa một lượng chất béo lớn được lấy từ sữa bò nguyên chất( có giá trị dinh dưỡng cao) – loại chất AMF ( anhydrous milk fat) chứa hàng loạt các khoáng chất có lợi cho cơ thể như sắt canxin,vitamin,… sữa tươi được coi như một thực phẩm chức năng giúp những người có thân hình “cò hương” tăng cân hiệu quả mà không sợ tác dụng phụ khi  dùng các thực phẩm chức năng bằng thuốc  vì sữa là một thực phẩm ,mọt thức uống an toàn hiệu quả tuyệt đối. nên dùng sữa tươi hằng ngày nhất là bữa sáng và tối để có hiệu quả cao và sữa tươi còn có thể cải thiện chiều cao bởi trong sữa tươi có chứa nhiều canxi .